Boa noite minhas borboletinhas, como vcs estão? Firme e fortes?
É, eu não posso dizer que sim :/ ontem fiquei o dia todo de NF e meus planos eram ficar hoje de novo, mas jaquei no colégio, comi metade de um pacote de salgadinho. Logo veio a culpa e assim que acabou o intervalo corri pro banheiro miar(sorry meninas) e consegui, mas só um pouco, bem no meio da miada uma garota entrou e eu tive que parar, droga! O pior é que acho que machuquei a garganta, saiu um pouquinho de sangue...
E também quando cheguei em casa continuei jacando. Comi normalmente, almoço, sobremesa, lanche, janta... A tarde tentei miar o almoço e não consegui, mas continuei comendo como uma porca.
Af! Desse jeito nunca vou conseguir... Me mandem forças meninas, preciso deixar esse corpo gordo urgentee!
Planos para amanhã é NF ou LF de 300kcal, ainda não decidi.
Agora vou visitar e comentar o blog de vcs, beijoss e até amanhã ;)
Oi querida, isso de miar me deixa preocupada, você pode ter se machucado mesmo, tente fazer isso só quando muito necessário. Eu estou completando 50h de NF agora e quero ir até 72h. Se pudéssemos nos falar, eu podia apoiar você. Mas fica calma viu? Você tem que lembrar das jacadas de hoje e não fazer de novo, ok? Boa sorte flor, você vai ficar magrinha!
ResponderExcluirVixi melhor dar um tempo com a mia ne? se não o negocio vai ficar serio e vai dar brexa para os outros desconfiarem...
ResponderExcluirEspero que consiga manter um melhor controle no LF, assim n vai precisar miar...
Forco linda!
Bjão
Alê
Miar na escola é uma péssima ideia flor! Não faça mais isso, ok?
ResponderExcluirTe desejando muita força no seu plano de amanhã *-* Pense no blog, na gente antes de comer que você consegue!
Miar na escola é praticamente impossível!
ResponderExcluirmas força! FOCO! você consegue.
te convido a participar do desafio que tá rolando lá no blog http://inocenteobsessao.blogspot.com.br/
Como estás flor? Estás sumida... Espero que esteja tudo bem contigo... Beijinho!
ResponderExcluirSocorro, alguém me ajuda pelo amor de Deus!!
ResponderExcluirTô muito gorda e ainda por cima não me controlei e acabei comendo vários cooks de aveia. Não consegui miar porque minha mãe estava em casa!
Alguém me ajuda a perder 2kg essa semana