Bom, tudo começou quando cansei de ser xingada de gorda pelas costas e decidi que ia emagrecer e RÁPIDO! Comecei tentando a tal dieta do leite há poucas semanas atrás, fui firme e forte até o terceiro dia, quando me deparei com um pedaço de torta Holandesa na geladeira e devorei em menos segundos. Logo bateu o terrível arrependimento, aquela vontade de me matar porque comi a bendita torta. Não pensei duas vezes e corri pro banheiro tentar miar, e miei. Olhar aquela miada me trazia um alívio inexplicável, fiquei tão feliz que passei o dia sem comer mais nada. Foi aí que comecei a sentir que Ana&Mia estavam dentro de mim.
Passei o resto dos dias tentando fazer NF e não conseguia(sou uma gorda fraca) meu máximo de NF foi 15 horas(SOCORROOO) depois tentava fazer LF e acabava comendo algo a mais do que queria, me sentia muito culpada e miar seria a minha única salvação, e fui miando 2,3 vezes por dia, já tinha pegado a prática e estava adorando.
E foi assim, uma semana direito, comecei a comer só pra poder miar depois porque a cada miada era como se me livrasse de 1kg(pura ilusão =/).
Mas enfim, o maior problema disso é que depois daquela semana miando sem parar agora não consigo mais. Hoje tive uma compulsão de manhã, fui miar e não saiu NADA! Tentei de tudo, chá verde, água morna, mostarda, detergente, escova de dente e nada adiantou.
Fiquei muito mal por não ter conseguido, mas depois achei que fosse por causa dos integrais já que alimentos com muitas fibras são mais difíceis de miar, e então decidi passar o resto do dia sem comer pra recompensar e assim foi...
Só agora a noite senti uma vontade incontrolável de miar, mas estava de estômago vazio e não ia conseguir nada, então fui pra cozinha e comi 5 pãezinhos de queijo caseiro que minha mãe fez de manhã e um copo de suco de pêssego, e fui louca pro banheiro miar e não consegui, fiquei quase uma hora tentando e NADA. Chorei de raiva, porque agora estou me sentindo uma gorda imunda e porca! Quebrei a NF com esperanças de miar e não consegui...
GORDA NÃO SERVE PRA NADA MESMO =(
vou tentar outra NF e espero conseguir....
MIA NÃO ME ABANDONA!!!
Querida, imagina eu que não tenho a mia como amiga? Eu simplesmente não sei miar, eu não consigo! Por isso a ana me acompanha mas eu jaquei completamente hoje e estou desesperada, quero fazer NF até morrer :( mas calma que a gentevai dar um jeito, tem que dar né! Vamos ser magras! Qualquer coisa que precisar só chamar, viu?
ResponderExcluirme ajuda ? você entra ainda ?
ExcluirEu preciso de ajuda, como seus pais não descobrirem que estou sem comer?
ExcluirOi ta ai ainda?
ExcluirGente queria ajuda de alguma pessoa que a Ana a muito tempo pra me ajudar ;-; alguem?
ExcluirVc pode mim ajudar?
ExcluirOlha, linda, eu às vezes recorro à mia para compensar, mas é muito esgotante (pela demora em sair tudo), stressant (por não conseguir fazer com que tudo saia) e desolador pois sentimo-nos fracas demais internamente... (Além da dor de garganta e cabeça que, pelo menos a mim me provoca). Eu costumo ir mais pelo nf, ou então, como a minha fome aperta à noite e não consigo mesmo resistir, como umas duas horas antes de me deitar. Deveria ser o contrário (logo pela manhã) mas é como dizes : quanto mais se comer, mais apetece!
ResponderExcluirNão queria estar a incentivar ninguém que fosse novato, mas já que escreveste este post a explicar um pouco do teu problema, já está visto que estás neste ciclo... E então aí não adianta julgar ou dizer para saíres dessa pois sei que não resulta se já faz parte de nós.
Só que te quero alertar para os riscos que implica o vómito diário: descalcificação dos dentes, torna o esófago mais fino e irritável e leva a grandes perdas de potássio essenciais para o bom funcionamento cardíaco. O nf, em pessoas não anoréticas, também é uma forma de bulimia (pois funciona como compensação ao comer compulsivo) e, embora não saudável à mesma, acho menos perigoso...
Para finalizar, acerca da tua meta de peso, acho-a bem pensada pois não é exagerada. Sê forte :)
Olá linda!
ResponderExcluirEu procuro não me levar pela mia... sempre falo"melhor não por para dentro do que precisar colocar pra fora"
Mas agora que esta viciada nela, entendo que é difícil...
NFs sao realmente difíceis... existem vários segredos e métodos, mas você tem que encontrar o melhor para você.
Pra mim, no nf ajuda água com vinagre... mas o principal eh distrair a cabeça! se não ficamos loucas HEUIAHEIUAE
Forças guria!
Bjão
Alê
oii ,flor
ResponderExcluirOlha ,eu nao aconselho vc ir pela mia,ela
faaaaaz muito mal a saúde,acaba com sua garganta e seus
dentes ,por isso que eu acho melhor vc ficar só com
a ana mesmo,eu sei q é difícil manter o controle,mas
comece aos poucos por exemplo,faça lf de 800kcal,depois de 600,depois de 300 ,até fazer NF ,assim seu corpo vai se acostumando melhor...beijos e força!
cara nao pensa em comer pra miar, vc precisa parar de comer, se controlar (olha quem fala), mas eu prefiro agir na base do controle (ao menos tentar) do que vomitar, tenta laxante ou algo que nao va te agredir muito, e quem vomita muito acaba tendo ulcera duodenal
ResponderExcluirCara eu queria aprender a Miar com facilidade, não consigo, só Mio, quando algo me faz mal, aí eu fico passando mal e pego uma escova e vou miar, é mto complicado.
ResponderExcluirMas eu desejo que vc consiga chegar no seu objetivo, torço por ti!
é dificil e ás vezes, vamos cair, mas faz parte.
Olha quem tive rum tempo livre passa lá no meu blog:
http://annamiaminhavida.blogspot.com.br/
Beijooooos amores
annaM.
Me ajudemmm !
ResponderExcluirComecei com a ana agr .
Como faço ?
Me ajudem por favor, preciso muito emagrecer com a Ana.
ResponderExcluirainda entram aqui:
me ajudem alguem tem uma dieta para perder 20kg em 20dias
ResponderExcluirme ajudem eu sou gorda quero perder peso socorrooo me ajudem
ResponderExcluirme ajudem eu sou gorda quero perder peso socorrooo me ajudem
ResponderExcluirme ajudem eu sou gorda quero perder peso socorrooo me ajudem
ResponderExcluirme ajudem eu sou gorda quero perder peso socorrooo me ajudem
ResponderExcluirme ajudem eu sou gorda quero perder peso socorrooo me ajudem
ResponderExcluirEste comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirEste comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluiroiiie ajudem eu tento miar e não consigo vou na ana mesmo quero perde peso ajuda pleses
ResponderExcluiroiiie ajudem eu tento miar e não consigo vou na ana mesmo quero perde peso ajuda pleses
ResponderExcluiroiiie ajudem eu tento miar e não consigo vou na ana mesmo quero perde peso ajuda pleses
ResponderExcluirNão tente miar, faz mal pra saúde, vá pra um nutricionista, isso sim te ajuda a emagrecer, ana e mia te matam, e não te ajudam, só pioram mais ainda
ExcluirTambém aconteceu isso comigo hoje tomei depois um copo de água com limão e vinagre e tomei um laxante.
ResponderExcluirPreciso muito perde peso e já não sei mais oq fazr
ResponderExcluirPreciso muito perde peso e já não sei mais oq fazr
ResponderExcluirVai pra nutricionista, faça uma dieta saudável a MIA E A ANA, não são nada saudáveis, você vai começar a passar mal se continuar a fazer isso, você pode até morrer, pensa comigo, a beleza vale sua vida? Logo depois, seus cabelos vão começar a cair, e seus dentes vão ficar podres, você quer mesmo isso? Faça uma dieta saudável, e peça pros seus pais pra ir pra uma nutricionista
ExcluirGENTE, é horrível ficar sem comer sim eu faço isso, mas vocês que querem entrar na ANA E MIA, não entrem, não acabem com suas vidas, vão pra uma nutricionista da mesma maneira que vão emagrecer vão engordar também, tenham cuidado, peça ajuda pra a família de vocês, não queiram acabar em um cemitério, quando se entra nunca sai, pensem muito antes de entrar, porque vai ser dificil sair, QUANDO NA VERDADE VC TÁ MAGRA, VC VAI SER VE GORDA, E QUANDO MAIS VC PERDE PESO, VAI TER UM MOMENTO EM QUE VC N VAI AGUENTAR, SUAS FORÇAS JÁ NÃO VAI CONSEGUIR, VC VAI COMEÇAR A TER PROBLEMAS DE SAUDE, VÃO PASSAR MAL OU PODEM ATÉ MESMO MORRER
ResponderExcluirEste comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirEstou determinada a emagrecer, mas como começo? De umas divas, beijos !
ResponderExcluirAlguém pode mim ajuda
ResponderExcluirEu queria tanto conseguir. Eu passo o dia inteiro em casa, poderia conseguir na boa, mas só penso em comer toda hora. Às eu tomo catuaba pra conseguir miar, mas raramente consigo. Alguém me ajuda pfvr. Eu preciso muito emagrecer.
ResponderExcluirMia esmagrece
ResponderExcluirAna mim ajuda estou precisando muito de ajuda
ResponderExcluirOi gente, tudo bem? Queria contar uma coisa. Há um ano atrás estava aqui procurando dicas de como vomitar. Adoraria dar um abracinho em cada uma de vocês, sei como essa dor machuca.
ResponderExcluirNão estou aqui para julgar, só para abraçar e acolher. Mas quero dizer que pedi ajuda, estou em tratamento e estou bem melhor, encontrando a felicidade e o amor que eu tanto buscava.
Se você está aqui busque ajuda. Eu acredito em você! Vejo coisas lindas em ti que vão muito além do seu corpo!
Cuida de você com todo o amor desse mundo! Você merece!